Spoštovani!

 

V šoli in vrtcu se trudimo, saj želimo prispevati k zdravju in osveščenosti otrok, ter s tem izoblikovati zdrave prehranjevalne navade otrok, ki bistveno vplivajo na zdrav razvoj. Zato smo Vam pripravili nekaj receptov za namaze brez aditivov, ki jih uvajamo na naš jedilnik.

 

 

NAMAZ  Z  ZELIŠČI

200 g pretlačene skute

200 g kisle smetane

drobnjak, peteršilj, koprc

Vse sestavine mešamo v mešalniku toliko časa, da se oblikuje gosta zmes, pripravljena za serviranje.

Namaz lahko prilagodite svojemu okusu.

 

ČOKOLADNI NAMAZ

100 g praženih zdrobljenih lešnikov

100 g masla (priporočamo kokosovega) sobne temperature

125 g medu

40 g 100% kakava v prahu

začimbe po okusu (vanilija, cimet, ingver, kardamom)

Vse sestavine stresemo v mešalnik in jih zmešamo v gladko zmes.

Namaz lahko prilagodite svojemu okusu.

 

MESNI NAMAZ (domača pašteta)

100 g salame piščančja prsa v ovitku (lahko tudi več)

100 g poljubnega trdega sira

100 g kisle smetane

100 g pretlačene skute

Vse sestavine stresemo v mešalnik in jih zmeljemo. Ko nastane gosta zmes, je jed pripravljena za serviranje.

Namaz lahko prilagodite svojemu okusu.

 

TUNIN NAMAZ

200  g tune

180 g kisle smetane

100 g masla

Vse sestavine mešamo v mešalniku, dokler se ne oblikuje gosta zmes, pripravljena za mazanje.

 

Namaz lahko prilagodite svojemu okusu.