Spoštovani!
V šoli in vrtcu se trudimo, saj želimo prispevati k zdravju in osveščenosti otrok, ter s tem izoblikovati zdrave prehranjevalne navade otrok, ki bistveno vplivajo na zdrav razvoj. Zato smo Vam pripravili nekaj receptov za namaze brez aditivov, ki jih uvajamo na naš jedilnik.
NAMAZ Z ZELIŠČI
200 g pretlačene skute
200 g kisle smetane
drobnjak, peteršilj, koprc
Vse sestavine mešamo v mešalniku toliko časa, da se oblikuje gosta zmes, pripravljena za serviranje.
Namaz lahko prilagodite svojemu okusu.
ČOKOLADNI NAMAZ
100 g praženih zdrobljenih lešnikov
100 g masla (priporočamo kokosovega) sobne temperature
125 g medu
40 g 100% kakava v prahu
začimbe po okusu (vanilija, cimet, ingver, kardamom)
Vse sestavine stresemo v mešalnik in jih zmešamo v gladko zmes.
Namaz lahko prilagodite svojemu okusu.
MESNI NAMAZ (domača pašteta)
100 g salame piščančja prsa v ovitku (lahko tudi več)
100 g poljubnega trdega sira
100 g kisle smetane
100 g pretlačene skute
Vse sestavine stresemo v mešalnik in jih zmeljemo. Ko nastane gosta zmes, je jed pripravljena za serviranje.
Namaz lahko prilagodite svojemu okusu.
TUNIN NAMAZ
200 g tune
180 g kisle smetane
100 g masla
Vse sestavine mešamo v mešalniku, dokler se ne oblikuje gosta zmes, pripravljena za mazanje.
Namaz lahko prilagodite svojemu okusu.